在怀孕期间，孕妇在饮食方面是有很多禁忌的，所以很多食物都不可以吃，比如在孕期的时候，巧克力，山楂等食品都有可能导致胎儿出现危险，所以怀孕期间是不可以吃的，而很多孕妈妈又非常喜欢吃巧克力等甜食，通常会选择在产后吃，那么孕妇产后第一天可以吃巧克力吗?

　　刚生完宝宝的产妇并不建议吃巧克力，因为巧克力是一种高热量的食物，里面富含大量糖分，有可能会导致肥胖的发生，同时里面也富含咖啡因，这种成分如果现在正在哺乳阶段，也有可能会影响到乳汁质量，进而会影响到新生宝宝的生长发育，所以刚生完宝宝以后，一般尽量低糖饮食，同时可以多吃含蛋白质丰富的食物，有利于身体恢复。

　　慎食。要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪，甚至反式脂肪酸，对健康不利。郑州代孕好找产妇在产后需要给新生儿喂奶，过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响，因巧克力所含的可可碱，会进入母乳被婴儿吸收，可能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。

　　有的产妇为了增加营养，尽快恢复身体健康状况，便整天口里嚼巧克力，这是不对的。月子里，产妇可以少吃巧克力，不过吃多了会长胖。 巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育 生长发育。 为保证蛋白质的摄入量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

　　一般情况下顺产后就可以吃巧克力。巧克力中含有的脂肪以及热量比较高，适量吃一些有助于快速补充体力。如果顺产之后产妇采取的是母乳喂养，尽量不要经常吃巧克力，因为巧克力中含有的一些物质，可能会随着血液进入母乳，哺乳给宝宝之后，容易导致宝宝神经兴奋和睡眠不安。产后胃肠功能比较虚弱，吃过多的巧克力可能会影响胃肠功能，还有可能会导致身体发胖，不利于产后恢复。

　　顺产后通常是可以吃巧克力的，巧克力中含有的脂肪和热量是比较高的，适量吃一些有助于快速补充体力。如果顺产之后采取的是母乳喂养，尽量不要经常吃巧克力，因为巧克力中含有的一些物质，可能会随着血液进入母乳，哺乳给宝宝之后，容易造成宝宝神经兴奋和睡眠不安。

　　意见建议：产后胃肠功能比较虚弱，吃过多的巧克力可能会影响胃肠功能，还有可能会造成身体发胖，不利于产后恢复。 坐月子期间可吃一些营养含量较高的食物，比如牛奶、豆浆、小米粥、鸡蛋羹以及种类丰富的果蔬。